Mensagem do Dia

Mensagem do dia

"A primeira e melhor vitória é conquistar a si mesmo".

Platão

Qualidade de Vida e Saúde

Caros amigos,

Hoje tomei uma decisão que já deveria ter tomado a mais tempo. Recentemente descobri um sério problema de saúde e depois de realizar alguns exames, foi descoberto uma grande quantidade de gordura no fígado e se não bastasse, tenho uma taxa de triglicerídeos muito elevada, resultado de má alimentação, sedentarismo, qualidade de vida e muito trabalho sem nenhum descanso.

Procurei um médico há cerca de dois meses e da mesma forma passei por uma nutricionista. Não é fácil mudar nossa rotina da noite para o dia, mas é necessário muita força de vontade e perseverança para vencer mais esse desafio. Não se trata de estética, pelo contrário, estou perdendo um tempo precioso da minha vida e gastando toda minha energia para voltar a ser uma pessoa com saúde e maior disposição. O tempo perdido já era!

A partir de hoje, começo a compartilhar com todos vocês a minha caminhada e semanalmente, vou postar aqui no blog os resultados obtidos e as mudanças que aconteceram comigo. Quero dividir com todos vocês, meus resultados, minhas dificuldades e minhas vitórias, e se possível, estimular as pessoas a se cuidarem mais e transformar a vida de cada um numa experiência maravilhosa e divertida.

Até semana que vem com a certeza de que as coisas vão melhorar e que vale a pena todo esse "sacrifício" em busca de uma qualidade de vida melhor, com mais saúde e alegria.

É bom lembrar que se deve dar um passo de cada vez!

"Merecem louvor os homens que em sí mesmos encontraram o impulso, e subiram nos seus próprios ombros"

Séneca

Pensamento do dia

"Os inovadores bem-sucedidos usam tanto o lado direiro como o lado esquerdo do cérebro. Eles deitam os olhos em números e em pessoas".
Peter Drucker

Empregabilidade

Acabo de ler uma matéria publicada no jornal O Estado de São Paulo na edição deste domingo e o assunto abordado foi a Empregabilidade em foco.

Lembro deste termo quando estava na faculdade, eu já estava procurando me especializar na área de Recursos Humanos e me atraia muito ouvir sobre o tema, sem saber eu estava cuidando diretamente da minha empregabilidade, ou seja, eu estava investimento em conhecimento e procurando me atualizar sempre que podia e a faculdade era a melhor forma de manter-me atualizado.

Vontando a matéria do jornal, a autora define empregabilidade "como a capacidade que uma pessoa tem de conseguir um emprego, se manter nele, ou encontrar uma nova colocação se necessário for.É ,portanto,ter e manter nele o seu valor para as organizações." e menciona quatro pilares essenciais para a construção da empregabilidade: Autoconhecimento, Capital Humano, Redes de Relacionamento e Abertura à Mudança.

Como Gerente de Recursos Humanos em exercício, tenho percebido pouco ou nenhum conhecimento do tema e na maioria das vezes em entrevistas de emprego ou num bate-papo informal, quando ouvimos um candidato fazendo um belo discurso e utilizando a palavra empregabilidade apenas como sinônimo de qualificação profissional e se diferenciando dos demais pelo conhecimento, contudo, no texto da professora Lucia, fica claro e evidente que este é apenas um pilar fundamental dos quatro essenciais.

Considero o quarto pilar "Abertura a Mudança" o mais importante dentre todos abordados, uma vez que estamos passando por diversas mudanças e o mundo corporativo nos obriga a ser cada vez mais flexiveis à essas mudanças.

E ai! O que você tem feito para manter a sua empregabilidade?

Gostei muito da metéria e recomendo para os colegas.

Fonte: Jornal o Estado de São Paulo por Lucia B. Oliveira - Professora e Coordenadora Adjunta do curso de graduação em Administração do IBMEC-RJ

Pensamento do dia

Não basta ter tido a chance de vir ao mundo, é necessário coragem para enfrentá-lo, capacidade para entendê-lo e sabedoria para permanecer nele.
Djalma Peres

Qualidade de Vida

Cada vez mais as empresas procuram cuidar da saúde de seus colaboradores, chegando até a premiar àqueles que cuidam da saúde. Matéria publicada na revista Você RH, o médico Alberto Ogata, presidente da Associação Brasileira de Qualidade de Vida (ABQV), cita uma pesquisa do Ministério da Saúde:

• 33% dos brasileiros comem carne com gordura visivel
• 70% não têm o hábito de consumir frutas, legumes e verduras
• 85% têm atividade física insuficiente

"Esse cenário trará impactos inevitáveis para a competitividade das empresas, com o aumento das doenças crônicas, a perda da capacidade funcional dos trabalhadores, a elevação dos custos com assistência médica, mais faltas ao trabalho e aposentadorias precoces", diz Ogata

Pensando na qualidade de vida dos funcionários a SNACK Frutas uma empresa jovem e comprometida, esta focada em levar saúde aos escritórios de São Paulo através de um serviço delivery de frutas frescas. Acesse o site www.snackfrutas.com.br e saiba mais detalhes deste serviço.

Abraço a todos!

Djalma Peres

Fonte: Revista VOCê RH Edição SET/OUT/NOV/2010